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みどり会で介護予防!
2月13日に洗足区民センターで介護予防教室「みどり会」が開催されました。

今回、大田区地域包括支援センター上池台としては
講義と体操の講師として参加させていただきました。

みどり会は
地域のボランティア主催の介護予防教室です。
月2回開催しており、
大田区地域包括支援センター上池台としては年数回
今回のような形で参加させて頂いております。

まずは『りんごの唄』に合わせて嚥下体操


座ってできる体操で手足のストレッチを行いました。
003.jpg


体を動かした後は、
『高齢者が抱える疾病や体調に関する考え方について』の講義です。
009.jpg


高齢者の病気は複合的であり、生活習慣と精神的なケアにも
目を配ることが大切であると言う視点からお話をさせて頂きました。

休憩を挟み

干支を使った神経衰弱
012.jpg


講義を聴くだけではなく体も動かし
2時間の充実した内容となりました。
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『いきいき介護予防』みんなで実践!《みどり会》

曇天277の17日 『みどり会』 の活動に参加。
介護予防の講義を行い、講義内容に沿った
体操や107ゲーム445を行いました。

IMGP9629.jpg156介護予防に関する講義資料

老化によって生活に支障が出る前に転倒を予防
する事が重要です。
介護予防に心がけ、とっさの時に対応できる
からだづくりを無理なくいつでも、どこでも
いつまでも続ける事ができる体操で、転倒しない
からだづくりの実践をよびかける講義87を行いました。

20070117130404.jpg156りんご378の唄にあわせた嚥下体操



IMGP8204.jpg IMGP8199.jpg
  154グー220チョキ221パー222体操


IMGP8192.jpg156職員が示した高齢者の歩行107の特徴


講義87は参加者にとって身近なテーマであり皆、
熱心に聞いて418くださいました。
このほか、ボーリング・魚釣り229などのゲームも行ない
楽しんで425411いただけました。


『みどり会』の活動

地域包括支援センター上池台では、
『みどり会』の活動を支援しております。

『みどり会』は、地域のボランティアの方が、
介護予防の普及の為、高齢者の集いを企画
している自主グループです。
月2回地域のセンターにて活動しています。


      IMGP4012.jpg 本日の活動説明
  IMGP4003.jpg     
リンゴの唄にあわせた嚥下体操

歯科衛生士さん作IMGP4019.jpg


昨年11月14日の活動の様子をご紹介
させていただきます。

大田西行政センターの歯科衛生士さんを
講師にお招きし『お口の健康』420について
講義を受け、歯磨き指導を受けました。
参加者23名『リンゴの唄』にあわせた
『嚥下体操』から始まり、和気藹々とした
ひとときとなりました。
(お問い合わせは、地域包括支援センター上池台
 でお受けしております。)



   





訪問ありがとうございます。



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Author:包括さん
大田区より受託している
大田区地域包括支援センター上池台・おんたけ山の
活動報告をいたします。



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