さわやかサポート上池台で行っている 《生きいき大学》4回目の様子をご紹介いたします。
行政の歯科衛生士による講義 《歯の健康について》 赤染め検査による正しい歯の磨き方、口腔体操 口腔機能の向上の講義が行われました。 正しいブラッシングによって口腔を清潔に保つこと が高齢者に多い誤嚥性肺炎を防ぐことに繋がること をわかりやすく説明してもらいました。
脳トレーニング・算数パズル 《36ます計算ドリル》 職員が黒板にパズルの見本を張り出して説明し 参加者全員に順に答えてもらい、マスを埋めて いきました。 今回も前回同様、ドリルを渡し、ご自宅 で行ってもらうようにしました。
介護予防体操 《椅子に座ったストレッチ体操》 単純な動きであっても、ひとつひとつの動きを ゆっくり行う事により、身体がリフレッシュする。 との声が多く聞かれました。
体操による身体の筋肉維持が嚥下機能維持にも 繋がることを講義で説明して頂きました。 歯科衛生士への質疑応答には、たくさん質問 があがり、専門的立場からのアドバイスをいただ きました。
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