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生きいき大学《第5回目》

さわやかサポート上池台で行っている
生きいき大学5回目の様子をご紹介いたします。

脳トレーニング30
一筆書き508
PICT0039-2.jpg PICT0042-2.jpg PICT0043-2.jpg
職員が黒板に3つの例となる図形を張り出して
説明した。一筆書き508によっては、数通りの
書き方ができるものもあり、興味を持って頂く
事が出来ました。

さわやかサポート上池台薬剤師による講義87
高齢者と薬403について
PICT0044-2.jpg PICT0045-2.jpg IMGP0311.jpg
高齢者と薬403の関係について記した資料154
①高齢者の病気277の特色
②高齢者における薬物療法403の問題点
③高齢者の体と薬403の消化吸収
上記、3つについて専門職からの講義とアドバイス
は、目からうろこが落ちたように感じた方も多かった
のではないでしょうか。


介護予防体操30
ボール133体操
 PICT0048-2.jpg PICT0050-2.jpg PICT0058-2.jpg
次回が最終回ということもあり、体操前に毎回行う
ストレッチとして福寿体操30のコピーをお渡しし
ました。

福寿体操30とは・・・。
長寿の県・沖縄の睡眠健康教室で開発された
体操です。一日の流れの中に30分のお昼寝196
夕方に行う福寿体操30を取り入れることによって
もたらされる相乗効果が、快眠転倒予防認知症
リスクの軽減につながる
事を説明しました。


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大田区より受託している
大田区地域包括支援センター上池台・おんたけ山の
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