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包括の窓
地域包括支援センターの活動や制度の改正情報など
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みどり会で介護予防!
2月13日に洗足区民センターで介護予防教室「みどり会」が開催されました。

今回、大田区地域包括支援センター上池台としては
講義と体操の講師として参加させていただきました。

みどり会は
地域のボランティア主催の介護予防教室です。
月2回開催しており、
大田区地域包括支援センター上池台としては年数回
今回のような形で参加させて頂いております。

まずは『りんごの唄』に合わせて嚥下体操


座ってできる体操で手足のストレッチを行いました。
003.jpg


体を動かした後は、
『高齢者が抱える疾病や体調に関する考え方について』の講義です。
009.jpg


高齢者の病気は複合的であり、生活習慣と精神的なケアにも
目を配ることが大切であると言う視点からお話をさせて頂きました。

休憩を挟み

干支を使った神経衰弱
012.jpg


講義を聴くだけではなく体も動かし
2時間の充実した内容となりました。
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大田区より受託している
大田区地域包括支援センター上池台・おんたけ山の
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