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前期始動☆しました『生きいき大学』

さわやかサポート上池台 が行っている

今年度の 生きいき大学 (前期)がスタート30しました。

4月~9月までの月1回 全6回 開催予定となっております。

さわやかサポート職員による講義87
介護予防260認知症について

PICT0013.jpg PICT0014.jpg
PICT0016.jpg PICT0017.jpg
参加者の熱意42に、講義295する職員も力 271が入ります。

         認知症に強い脳を作ろう
認知症予防においては、有酸素運動107が有効であることを
説明 しました。

   強い脳表紙  介護予防
次回より、行っていく脳トレーニングについても説明を
行いました。

生きいき大学 

180講義 87
181脳トレーニング 136219137221140222
182介護予防体操 10730

を中軸において開催しております。

今回、介護予防体操は、
165ストレッチ
166筋力トレーニング
167『きよしのズンドコ節』体操

を行いました。342ズンドコ節体操は、有酸素運動であることを
説明し
、元気82なかけ声322とともに終了しました。

講義後87に多くの4質疑が出るなど、参加の方々の意識の
高さ が伝わってきた第1回開催でした。
 
9月までのあと5回、参加の皆様に十分満足280いただけるような
活動にしていきたいと思っております。


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大田区より受託している
大田区地域包括支援センター上池台・おんたけ山の
活動報告をいたします。



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