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真夏日の暑さに勝る熱気!!

さわやかサポート上池台 が行っている

生きいき大学 (前期)4回目の様子をご紹介します。

脳トレーニング271 295

手遊び217222220
》 
                  職員 
PICT0010岸のさん   

 
   PICT0012グー     PICT0014切る
  
    PICT0013たたく


前頭葉を働かせる 手遊び です。

    職員の合図で、 一方の手のひらの上に、もう片方の手を
    ①②③ と、連続して違うかたちを作ってのせます。

  グー (握りこぶし)
    チョップ(立てて)
③  パー(開く)

グー + チョップ + パー
♪♪グー + チョップ + パー
♪♪♪グー + チョップ + パー
♪♪♪♪グー + チョップ + パー
♪♪♪♪♪♪グー + チョップ + パー  
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪グー + チョップ + パー  


職員が合図のテンポ342をあげるに従って、動作が
難しくなっていきます。皆さん集中してやっておられました。

介護予防体操30
棒体操・きよしのズンドコ節体操
 
PICT0019.jpg  PICT0020.jpg
棒体操に使用する棒に、 を巻き、
自分の棒を作りました。

PICT0022.jpg PICT0024.jpg
自分の棒を使って、皆さん熱心271に取り組まれました。

PICT0030.jpg  PICT0028.jpg 
元気に キヨシスンドコ節219219219体操30で、終了です。

体操は、ご自宅でも継続して行えるように練習しました。
気温30度を越える真夏日278にもおとらない程に、参加の
皆さんの熱気91を感じました。


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大田区より受託している
大田区地域包括支援センター上池台・おんたけ山の
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