包括の窓
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未来へつなぐ今日のトレーニング

さわやかサポートおんたけ山 が行っている

健康発進197みのり会 の3回目の様子をご紹介します。

ストレッチ・筋力トレーニング91
ストレッチ・筋力トレーニング
》  
1.jpg 絵画          
ハンドル付きゴムチューブを利用した筋力エクササイズでは、
大腿四頭筋の伸縮を主としたトレーニングを2種類と背筋の
トレーニングを実施していただきました。

脳トレ271 
都道府県名・シンボルマーク・花(木)あわせ
 
千葉 菜の花
どちらの都道府県でしょうか挑戦してみてください!!
4シンボルの由来
 県章は、カタカナの(チ)と(ハ)を図案化したものです

4
・アブラナの花のことですが、一般にはアブラナ科アブラナ属の
 植物の花を総称していいます
・食用としても有名なコマツナやタカナ、カブ、ハクサイ、キャベツ
 などの花もふくまれます


536千葉県千葉県のシンボルマーク千葉県の花--菜の花


   ~     ~  ※   ~     ~     ~   

上記問題を8都道府県分 チーム対抗戦にて
挑戦していただきました
県章  県花
都道府県のシンボルマーク   
都道府県の花・木


見慣れないマークに苦戦しながらも、粘り強く考えて
おられました。



次回 開催 7月9日となります


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大田区より受託している
大田区地域包括支援センター上池台・おんたけ山の
活動報告をいたします。



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