包括の窓
地域包括支援センターの活動や制度の改正情報など
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元気力向上!!『あした会』
元気力向上!! 『あした会』は、さわやかサポート上池台
主催する介護予防教室で 今年で2年目  を迎えました
一年を通したメンバーで 活動は月1回  
1年で 12回の活動となります

            110415ポスタ
平成23年度は4月1日にスタート
スタッフや参加者のなごやかな自己紹介で幕をあけました

保健師  による健康講座   
 110415(1).jpg 110415-1 
『あした会』のベースは運動です
健康講座では運動することが高齢者の健康づくり  
どう役立つのかを保健師がわかりやすく説明をしました

運動指導員による体操  
110415(2).jpg  110415-1-1.jpg   
ストレッチボール体操セラバンド体操を実施しました
参加メンバーは 皆 熱心  に取り組まれました

体力や身体機能を低下させないために
  必要な事は 無理なく身体を使っていく事です

『人間の持つ機能は使わなければ衰え  
               使いすぎると壊れ 
                   適度に使えば発達する』

           次回開催は 5/6(金)になります

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テーマ:地域包括支援センターの話 - ジャンル:福祉・ボランティア



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大田区より受託している
大田区地域包括支援センター上池台・おんたけ山の
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